5 स्किन प्रॉब्लम और उनका सोलूशन्स  -(5skin problems and solution in hindi)

5 स्किन प्रॉब्लम और उनका सोलूशन्स  -(5skin problems solution in hindi)

हमारी त्वचा(skin) शरीर का एक बाहरी आवरण है जो शरीर के अंदरुनी हिस्से का कई तरह से रक्षा करता है और जब यह बिमार पड़ता है या फिर प्रभावित होता है तो हमें यह बताता है कि शरीर में कुछ कमी या समस्या पनप रही है इसके अलावा वातावरण के बारे में भी बताती है कि वह आपके लिए ठीक है या नहीं| ऐसे में स्किन प्रॉब्लम होने पर हमें सचेत होकर समस्या का पता लगाकर उपाय करना चाहिए जिससे हमारी स्किन चमकदार व स्वस्थ रहे इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे ही स्किन संबंधी समस्या और उसके उपाय बताने जा रहे हैं –

1 .स्किन पर चक्कते पड़ना – स्किन पर चक्कते बन्ने का एक मुख्य कारण प्रदुषण होता है| जब आप दिन का काफी समय किसी ऐसे वातावरण में गुजारते हैं जहां धूल, मिट्टी या अन्य तरह का वातावरण प्रदूषण हो तो वातावरण के सूक्षम कड़ हमारे स्किन के रोम छिद्र में प्रवेश कर उसे ब्लॉक कर देते हैं दूसरा कारण है एलर्जी जी हां बहुत से लोगों की स्किन प्रदूषित वातावरण से कुछ ही समय पर प्रभावित हो जाती है जिससे तव्चा पर लाल चकते बन जाते हैं|अलर्जी आपके शरीर के रोग प्रतिरोधक छमता के कम होनेपर भी ज्यादा होता है

एलर्जी के लक्षण ,कारण ,उपाय- alerji ke lakhan karan aur gharelu upchaar


उपाय –

  • अगर आप किसी ऐसे जगह पर जैसे खेत कारखाने में काम करते हैं जहां आपको रोज आना जाना होता है तो ऐसी जगह पर जाने से पहले पूरी बाही के कपड़े पहने और चेहरे को भी ढक कर काम करें|
  • काम करने के बाद या प्रदूषित वातावरण से आने के बाद स्नान जरूर करें| स्नान करते समय पानी में हल्की फिटकिरी को बूक कर मिला सकते हैं ऐसा तभी करें जब आपको जरुरत महसूस हो|
  • आप चक्कते वाली जगह पर एलोवेरा जेल लगाएं|
  • पहनने वाले कपड़ों को रोजाना 2 दिन पर अवस्य धो दे |

2.कीटाणु प्रभाव (फंगल इंफेक्शन)- बारिश के मौसम में ज्यादा पसीना होने पर गीला कपडा पहनने तथा अन्य कई कारण से तव्चा सूक्षम ( न दिखाई देने वाले )कीटाणु के परिवेश में आ जाते हैं जिससे हमारी स्किन पर हल्के दाने व तेज  खुजली होने लगती है इस समस्या में दानो और खुजली का प्रभाव इलाज न करने पर समय के साथ बढ़ते जाते हैं |

ध्यान रहे कि यह समस्या आमतौर पर दाद खाज खुजली के नाम से जानी जाती है| यह समस्या से प्रभावित किसी व्यक्ति की साबू तौलिए के इस्तेमाल से भी आपको भी यही समस्या हो सकता है|

दाद,खाज,खुजली का देशी व घरेलु 10 अचूक उपाय ,कारण,परहेज (daad ka karan,parhej aur gharelu upchaar)

उपाय –

  • जैसा कि आपने ऊपर पढा कि यह समस्या गिले कपड़े, पसीने से होती है तो ऐसे में आप गिले कपड़ों को पहनने से बचे|पसीना ज्यादा होने पर रोजाना कपड़ों को बदल कर ही पहने
  • आप बरसात के मौसम में खासकर जरूर कपड़ों को प्रेस करके पहने
  • किसी दाद,खाज, खुजली जैसे समस्या से प्रभावित व्यक्ति के सामान इस्तेमाल न करें |
  • खुजली दाद हो जाने पर कपूर को नारियल के तेल में मिलाकर हल्का लगाएं
  • नींबू के रस और लहसुन को पीसकर एक में मिला लें और इसे उस जगह पर लगाएं इससे दाद ठीक होता है अगर समस्या बढ़ गई है तो आप अपने सारे कपड़े आधा घंटे के लिए गर्म पानी में भिगो दें और  सूखने के बाद प्रेस करके ही पहने क्योंकि कीटाणु का फैलाव रोकना बेहद जरुरी है दूसरा काम नीम के पत्तो को पानी में उबालकर छान लें उबले पानी से स्नान करें साबुन न लगाये एंटी फंगल साबुन इस्तेमाल कर सकते हैं |

3.मुहासे और दाग धब्बे –  मुहासे या दाग धब्बे स्किन की एक बहुत बड़ी प्रॉब्लम है क्योकि यह हमारे चेहरे की सुन्दरता छीन लेती है | यह समस्या का कारण पेट की गर्मी ,अपच,हर्मोंश का परिवर्तन तथा रोम छिद्रों का बंद होना होता है|इस स्किन समस्या के लिए मैंने अलग से एक पोस्ट लिखा है जिसमे हमने विस्तार से मुहासे के बारे में बताया है |पढने के लिए यहा क्लिक करे

_ब्लैक हेड्स के उपाय, नाक पर होने वाले दाने से कैसे छुटकारा पाए | blackheads solution in hindi

उपाय –

  • चेहरे पर नींबू के रस ,टमाटर के रस ,गुलाब जल को मिलाकर चेहरे पर लगाएं |
  • मुहांसे को दूर करने के लिए आप भाप से चेहरे की सिकाई करें ध्यान रहे कि भाप सहने योग्य हो और सावधानी से नहीं तो चेहरा जल भी सकता है इसके लिए पहले भाप को हाथ से अंदाज ले की यह सहने योग्य है कि नहीं|

4 .रूखापन – शरीर  में पानी की कमी ,गर्म वातावरण के कारण हमारे स्किन से नमी दूर हो जाती है जिससे तव्चा रुखी  महसुस और दिखाई देती है| लगातार कुछ दिनों तक तव्चा के रूखे रहने पर यह  मुरझा सी जाति है यह समस्या ज्यादातर गर्मियों के दिनों में होता है| स्किन के रुखा होने पर यह स्किन सफेद खुरदुरी सी दिखाई देती है |

धूप से त्वचा और चेहरे को कैसे बचाये,उपाय-(dhup se skin ko bachane ke upaay)

उपाय-

  • रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पिएं|
  • गर्म परिवेश में ज्यादा समय ना रहे|
  • फलों का सेवन और फलों का जूस का सेवन जरुर करें|
  • नारियल पानी पिये या एक गिलास पानी में नम्बू नमक चीनी का घोल बना कर पिए |
  • धूप में चलते समय छाता लगा कर चले और पूरी बाही के कपडे पहने |

 

5.स्किन का काला पड़ना – स्किन का एक समस्या तव्चा का काला पड़ना भी है इसका कारण है  शरीर में पोषक तत्व की कमी, गन्दगी व प्रदुषण, सूर्य का प्रकाश| जब कभी हम बाजार या अन्य जगहों पर जाते है तो वातावरण के सूक्षम कण हमारे चेहरे पर एक परत बना देता है जिसकी अगर सफाई न करे तो यह स्किन को गन्दा कर काला पन ला देता है दूसरा कारण है तवचा में पोषक तत्व की कमी हो जाने पर |स्किन के काला पड़ने के और भी कारण है जैसे की खून में बढ़ रही गन्दगी ,धूप में देर तक समय बिताना या काम करना |

उपाय –

  • भोजन की थाली में हरी सब्जियों को भरपूर मात्रा में रखे |
  • दिन में हमें 2 से 3 बार चेहरे की सफाई जरुर करनी चाहिए |
  • रोजना स्नान करे और भोजन के अलावा फलो के जूस पिए |

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ध्यान दे की इस साइट पर जो उपाय व नुस्खे बताए जाते है वो प्रयोग किए हुए होते है सभी लेख जानकारी देने के लिए लिखे जाते है उपाय व नुस्खे आज़माने से पहले सोच विचार ज़रूर करे किसी प्रकार की अन्होनी होने पर यह साइट की कोई ज़िम्मेदारी नही होगी|